草果15克，羊肉100克，豌豆50克，大米80克，盐5克，生姜汁5毫升，香菜段5克。

1、草果、豌豆分别洗净；羊肉洗净，切片；大米淘净，泡好。

2、大米放入锅中，加适量清水，大火煮开，放入羊肉、草果、豌豆，改中火熬煮。

3、待粥熬出香味，加盐、生姜汁调味，撒上香菜段即可。

本粥有燥湿散寒、温补脾胃、止呕吐的作用。