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石斛麦冬洋参粥

  • 基本信息
    石斛麦冬洋参粥采用大米、西洋参、麦冬、石斛、枸杞子、等食材制作而成,此品可养阴生津、润肺清心。
    名称
    石斛麦冬洋参粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    养阴生津、润肺清心
  • 材料

    西洋参5克,麦冬10克,石斛20克,枸杞子5克,大米70克,冰糖50克。

  • 做法

    1、西洋参洗净;麦冬、石斛分别洗净,放入纱布袋包起;枸杞子洗净,泡软。


    2、大米洗净,倒入适量水,与枸杞子、西洋参、药材包一起放入锅中,以大火煮沸后,转入小火续煮至黏稠。


    3、捞起药材包,加入冰糖调味即可。

  • 功效

    此品可养阴生津、润肺清心。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效