远志、石菖蒲各15克，鸡心300克，胡萝卜50克，葱10克，盐5克。

1、将石菖蒲、远志放入纱布袋内，扎紧。

2、鸡心洗净，用沸水汆烫，并将血块挤出；胡萝卜洗净去皮，切片；葱洗净，切段。

3、药材包、胡萝卜入锅中煮汤，待沸，下鸡心入锅熬煮，熟后拣去药袋。再下葱段、盐调味即成。

本品具有养心安眠、镇惊安神的功效，适用于夏季燥热导致失眠者。