浮小麦25克，红枣5颗，龙眼肉10克，冰糖5克。

1、将红枣用温水稍浸泡，去核；浮小麦、龙眼肉分别洗净。

2、将浮小麦、红枣、龙眼肉同入锅中，加水煮熟后，加入冰糖搅拌至溶化即可。

本品具有益气补血、健脾和中、敛汗固表的功效，适用于夏季体虚多汗者。