红枣8颗，银耳50克，木瓜50克，西米100克，白糖20克。

1、西米泡发洗净，放入电饭锅中，加入适量水；将银耳泡发，洗净后撕成小朵，同入锅中。

2、锅中加入白糖和红枣，拌匀；木瓜去皮、子，洗净，切块，入锅中。

3、设定开始键，煮至开关跳起即可。

本品具有补血养阴、润肺止渴、美颜润肤的功效。