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杏仁红枣粥

  • 基本信息
    杏仁红枣粥采用杏仁、红枣、大米等食材制作而成,杏仁可止咳化痰,大米补肺气。两者同食,对咳嗽有很好的疗效。
    名称
    杏仁红枣粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    止咳化痰,补肺气
  • 材料

    杏仁20克,红枣15克,大米150克,白糖5克。

  • 做法

    1、将杏仁放入清水中泡发;红枣洗净去核。


    2、再将红枣、杏仁、大米一起放入锅内煮成粥。


    3、待粥成后,加人白糖煮至入味即可。


  • 功效

    杏仁可止咳化痰,大米补肺气。两者同食,对咳嗽有很好的疗效。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效