枸杞叶100克，菊花15克，绿豆30克，冰糖10克。

1、将绿豆洗净，用清水泡发；枸杞叶、菊花洗净。

2、把绿豆放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮至绿豆烂。

3、加入菊花、枸杞叶、冰糖，再煮5~10分钟即可。

本品具有清疏风热、清肺润燥、清肝明目的功效，非常适合秋季食用，对肺热咳嗽、风热头痛、目赤肿痛等热性病疗效颇佳。