龙眼干、莲子、芡实各适量，大米100克，盐2克，葱5克。

1、大米洗净，泡发；芡实、龙眼干分别洗净；莲子洗净；葱洗净，切葱花。

2、锅置火上，注水后，放入大米、芡实、莲子，用大火煮至米粒开花。

3、再放入龙眼干，改用小火煮至粥成闻见香味时，放入盐入味，撒上葱花即可。

本粥能养心安神、补肾健脾、缩尿止遗。