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刺五加粥

  • 基本信息
    刺五加粥采用刺五加、大米等食材制作而成,此粥有益气安神、活血化淤之功效。
    名称
    刺五加粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    益气安神、活血化淤
  • 材料

    刺五加8克,大米80克,白糖3克,葱花3克。


  • 做法

    1、大米泡发,洗净;刺五加洗净,装入纱布袋中。


    2、锅置火上,倒入清水,放入大米,以大火煮至米粒开花。


    3、再下入装有刺五加的纱布袋同煮至浓稠状,拣出纱布袋,调入白糖拌匀、撒上葱花即可。


  • 功效

    此粥有益气安神、活血化淤之功效。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效