山药30克，鹿茸10克，熟地10克，猪瘦肉200克，盐2克。

1、山药去皮洗净，切块；鹿茸、熟地均洗净；猪瘦肉洗净切块。

2、锅中注水，烧沸，放入猪瘦肉、山药、鹿茸、熟地，大火烧开后，转小火慢炖2小时。

3、放入盐调味即可。

鹿茸能补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨，能治肾阳不足、阳痿；熟地滋阴补肾。因此，本品具有补精髓、助肾阳、强筋健骨的功效。