白芍8克，木瓜150克，雪蛤50克，冰糖5克。

1、木瓜洗净，去皮，切小块。

2、雪蛤泡发；枸杞、白芍洗净。

3、锅中倒入清水，放雪蛤、白芍，大火烧开，转小火将雪蛤炖烂，放入木瓜、冰糖，炖至木瓜熟即可。

木瓜、雪蛤均为美容养颜佳品。本品还能滋阴养心，解郁除烦，辅助治疗失眠多梦、心悸虚烦等病症。