鸡肉350克，枸杞子20克，红枣10克，三七、薤白各5克，盐5克。

　　1、鸡肉收拾干净，斩件，汆水；三七洗净，切片；薤白洗净，切碎；枸杞子、红枣洗净、浸泡。

　　2、将鸡肉、三七、薤白、枸杞子、红枣放入锅中，加适量清水，用小火慢煲。

3、2小时后加入盐即可食用。

三七能化淤止痛、活血止血；薤白能通阳散结、行气导滞。二者合用能有效调理血淤体质。