白芥子10克，核桃仁15克，黑芝麻20克，杏仁粉10克，蜂蜜5毫升。

1、白芥子煎取药汁。

2、核桃仁、黑芝麻一起用小火炒香，取出待凉后，放入搅拌机中搅打成细末，放入杯中，加入杏仁粉，倒入已备好的药汁，待冷却至60℃以下时再加入蜂蜜即可。

核桃仁具有润肺强肾、降低血脂、预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。本品可滋补肝肾、养血生发。