大米70克，干桑葚30克，红枣10颗，白糖5克。

1、大米洗净，用清水浸泡2小时；桑葚用温水泡开；红枣用温水泡开，去核。

2、将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“米糊”键。

3、米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中后，加入适量的白糖，即可食用。

桑葚红枣米糊可起到防治人体骨骼关节硬化、骨质疏松的作用，适合老年人食用。此外，米糊细碎，有利于消化吸收。